Produkt zum Begriff Tragekomfort:
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Bögels, Susan: Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern
Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern , Elternsein ist mit vielen Freuden, aber auch mit Herausforderungen verbunden, die beträchtliche Stressbelastungen verursachen können - insbesondere dann, wenn ein Kind oder ein Elternteil an einer psychischen Erkrankung leidet oder die partnerschaftliche Beziehung von Konflikten geprägt ist. Doch selbst unter optimalen Bedingungen können die ständigen Veränderungen, die der Alltag mit Kindern mit sich bringt, die psychischen Ressourcen von Müttern und Vätern so erschöpfen, dass auch beste Absichten und Elternkurse nicht weiterhelfen. Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern ist ein evidenzbasiertes 8-Wochen-Achtsamkeitstraining, das auf bereits existierende klinische Programme abgestimmt und so klar und ausführlich beschrieben ist, dass Kursleiter sich rasch mit den Grundlagen und Inhalten jeder Sitzung vertraut machen können. Das Buch enthält: detaillierte Ausführungen zu den theoretischen, klinischen und empirischen Grundlagen des Programms das komplette Mindful-Parenting-Manual mit Leitlinien für alle Sitzungen Arbeitsblätter und -hinweise zu jeder Sitzung die Ergebnisse klinischer Studien zur Wirksamkeit des Programms Erfahrungsberichte von Eltern, die den Kurs absolviert haben Sein klinischer Fokus und die empirische Fundierung machen Mindful Parenting zu einem wertvollen Instrument für alle, die in Kinder-, Schul-, Familien- und Entwicklungspsychologie, Psychotherapie, Psychiatrie, Sozialarbeit und Beratung tätig sind. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 52.00 € | Versand*: 0 € -
Franz, Aisha: Work-Life-Balance
Work-Life-Balance , Anita, Rex und Sandra stolpern durch die moderne Arbeitswelt. Statt des schillernden Lifestyles, den trendige Start-ups und die hippe Kunstszene versprechen, wartet die bittere Realität auf sie: Frust über den ausbleibenden künstlerischen Erfolg, Unterforderung am Arbeitsplatz, Geldsorgen. Alle drei finden einen persönlichen, höchst fragwürdigen Umgang mit ihren Problemen und geraten in immer weitere Verstrickungen. Bald finden Anita, Rex und Sandra sich unabhängig voneinander in Therapiesitzungen bei einer sonderbaren Psychologin wieder. Doch ob sie wirklich geeignet ist, Work und Life der Protagonist:innen wieder ins Gleichgewicht zu bringen, bleibt in der Schwebe... Aisha Franz liefert mit WORK-LIFE-BALANCE eine fulminante Reise in die aktuelle Arbeits- realität junger Erwachsener - in gewohnt absurder Manier und überspitzt erzählt, doch gleichzeitig scharf beobachtet. Es geht um Träume und Enttäuschungen, um Selbstoptimierung und Kontrolle, um Machtverhältnisse am Arbeitsplatz und darum, sich in diesem ganzen Durcheinander nicht selbst zu verlieren. , Comics & Graphic Novels > Amerikanische Comics , Thema: Lachen, Text Sprache: ger, Verlag: Rehm, Dirk, Höhe: 24, Gewicht: 451, Herkunftsland: LETTLAND (LV), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Fila Langarmshirt Joris (angenehmer Tragekomfort) navyblau Herren
longsleeve Joris - gerade geschnitten für viel Bewegungsfreiheit hochwertiges, atmungsaktives Material für einen perfekten Tragekomfort in vielen Sportarten und mit Fila Brands Logos Material: 88% Polyester / 12% Elasthan Rückenlänge ab HPS ohne RIP 70 cm Farbe: navyblau Modell 2024
Preis: 44.51 € | Versand*: 5.50 € -
STRESS BALANCE - Für innere Ruhe und Ausgeglichenheit 90 St
STRESS BALANCE - Für innere Ruhe und Ausgeglichenheit 90 St - rezeptfrei - von Nutori - Tabletten - 90 St
Preis: 29.99 € | Versand*: 0.00 €
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Wie beeinflussen Prioritäten das persönliche Zeitmanagement, die berufliche Produktivität und die Work-Life-Balance?
Prioritäten beeinflussen das persönliche Zeitmanagement, da sie dabei helfen, zu entscheiden, welche Aufgaben zuerst erledigt werden müssen und welche warten können. Dadurch kann Zeit effizienter genutzt werden. In Bezug auf die berufliche Produktivität helfen Prioritäten dabei, sich auf die wichtigsten und dringendsten Aufgaben zu konzentrieren, was zu einer höheren Effizienz und Leistung führt. Eine klare Festlegung von Prioritäten trägt auch zur Work-Life-Balance bei, da sie es ermöglicht, Zeit für persönliche Interessen und Erholung zu reservieren, anstatt sich ausschließlich auf die Arbeit zu konzentrieren.
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Wie beeinflussen persönliche Prioritäten das berufliche Leben und die Work-Life-Balance?
Persönliche Prioritäten können das berufliche Leben beeinflussen, indem sie bestimmen, wie viel Zeit und Energie man in die Arbeit investiert. Wenn persönliche Prioritäten wie Familie, Freizeit oder Gesundheit im Vordergrund stehen, kann dies zu einer besseren Work-Life-Balance führen. Andererseits können berufliche Prioritäten wie Karriereziele oder beruflicher Erfolg dazu führen, dass persönliche Bedürfnisse vernachlässigt werden, was zu einer schlechten Work-Life-Balance führen kann. Es ist wichtig, dass man seine persönlichen Prioritäten kennt und entsprechend plant, um eine gesunde Balance zwischen Beruf und Privatleben zu erreichen.
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Welche Herausforderungen sehen Berufstätige heutzutage in Bezug auf Work-Life-Balance und Stressbewältigung?
Berufstätige haben Schwierigkeiten, Arbeit und Privatleben in Einklang zu bringen, da die Grenzen zwischen Beruf und Freizeit oft verschwimmen. Die ständige Erreichbarkeit durch Technologie kann zu einem Gefühl der Überlastung führen. Es ist wichtig, Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln, um Burnout und gesundheitliche Probleme zu vermeiden.
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Wie kann man effektiv Zeitmanagement betreiben, um Produktivität und Work-Life-Balance zu verbessern?
1. Prioritäten setzen und To-Do-Listen erstellen, um Aufgaben zu organisieren. 2. Zeitblöcke für bestimmte Aufgaben festlegen und Pausen einplanen. 3. Ablenkungen minimieren und regelmäßig reflektieren, um den Arbeitsablauf zu optimieren.
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STRESS BALANCE - Für innere Ruhe und Ausgeglichenheit 270 St
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Schöffel Reise-Wanderhose Hestad kurz (hoher Tragekomfort) asphaltgrau Herren
mit der schnell trocknenden Shorts von Schöffel genießt Du sommerliches Kaiserwetter auf einer Tour die kurze Wanderhose punktet mit einem atmungsaktiven Funktionsmaterial, dass selbst auf schweißtreibenden Aufstiegen angenehm auf der Haut liegt der hervorragenden Tragekomfort wird auch durch das elastische Material unterstützt, denn der 4-Wege-Stretch sorgt auch für maximale Bewegungsfreiheit, was gerade auf Wanderungen so angenehm ist dank der hohen Strapazierfähigkeit der Schöffel Short steht auch einer Pause in felsigem Terrain nichts im Wege mit dieser Wandershort machst Du am Berg eine tolle Figur elastischer Bund zwei Außentaschen mit Reißverschluss eine Oberschenkeltasche mit Reißverschluss hoher Tragekomfort Material: 85% Nylon, 15% Elasthan Gewicht: 180 Gramm Größe: 48-56 (Regular Fit) Farbe: asphalt Modell 2022
Preis: 59.90 € | Versand*: 5.50 € -
Salewa Kletter-Kapuzenjacke Lavaredo Hemp (kühlender Tragekomfort) braun Herren
eine robuste Alpine Hemp Männer Kapuzenjacke mit angenehm kühlem Tragekomfort ideal zum Klettern im Sommer Drei Zinnen die Drei Zinnen von Lavaredo gehören zu den beeindruckendsten Felswänden Europas, und die Nordwand der Cima Grande beheimatet die begehrten Routen Hasse-Brandler und Comici-Dimai unsere Lavaredo Jacket wurde für rauen und schroffen Fels entwickelt und besteht aus unserem robusten, aber kühlen und sehr atmungsaktiven Alpine Hemp Gewebe (49% Hanf/40% Baumwolle/11% Polyester) sie hat zwei Taschen mit Reißverschluss Committed - unser Einsatz für mehr Nachhaltigkeit dieses Committed-Produkt erfüllt unsere zusätzlichen Standards für soziale Verantwortung und Umweltschutz Hanf wächst schneller als Baumwolle und ist zudem umweltverträglicher mit ihrer passgenauen Kapuze, den ergonomisch geformten Ärmeln und Schultern und den Stretchnähten ist diese stylische und funktionelle Kapuzenjacke beim Klettern sehr bequem und angenehm leicht angeschnittene Kapuze mit elastischer Einfasskante ergonomische Ärmel und Schultern für guten Fit 2 Aussentaschen mit Reißverschlüssen elastisch, eingefasste Saumkante komfortable Paßform durch elastische Nähte nachhaltiges Hanfgewebe bietet natürlichen Tragekomfort, Atmungsaktivität, Wärmeregulierung und hohe Strapazierfähigkeit Material: ALPINE HEMP JERSEY 350 g/sqm (49%CA 40%CO 11%PL) Gewicht: 540 Gramm (Größe 50/L) Rückenlänge: 71cm (50/L) Größen: 46/S, 48/M, 50/L, 52/XL 54/XXL (Regular Fit) Farbe: braun Modell 2022
Preis: 70.00 € | Versand*: 5.50 €
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Wie kann man effektiv Prioritäten setzen, um persönliche Ziele zu erreichen, beruflichen Erfolg zu fördern und eine ausgewogene Work-Life-Balance zu erreichen?
Um effektiv Prioritäten zu setzen, ist es wichtig, klare Ziele zu definieren und sie nach ihrer Bedeutung und Dringlichkeit zu priorisieren. Dies hilft dabei, den Fokus auf die wichtigsten Aufgaben zu legen und Ablenkungen zu minimieren. Zudem ist es hilfreich, regelmäßig zu reflektieren und gegebenenfalls die Prioritäten anzupassen, um sich auf dem richtigen Weg zu halten. Um beruflichen Erfolg zu fördern und eine ausgewogene Work-Life-Balance zu erreichen, ist es entscheidend, Zeit für Selbstpflege, Erholung und persönliche Interessen zu reservieren, um Energie und Motivation aufrechtzuerhalten. Schließlich ist es wichtig, effektive Zeitmanagement-Techniken zu nutzen, wie z.B. die 80/20-Regel, um die Produktivität zu steig
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Wie kann man durch flexibles Zeitmanagement effizienter arbeiten und gleichzeitig eine Work-Life-Balance aufrechterhalten?
Durch Priorisierung der Aufgaben und Planung des Tages kann man effizienter arbeiten. Flexibilität ermöglicht es, unvorhergesehene Ereignisse zu berücksichtigen. Regelmäßige Pausen und klare Trennung von Arbeit und Freizeit helfen, eine gesunde Work-Life-Balance zu erreichen.
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Wie kann man effektiv Grenzen setzen, um eine gesunde Work-Life-Balance zu erreichen?
1. Definiere klare Arbeitszeiten und halte dich daran, um Überstunden zu vermeiden. 2. Priorisiere deine Aufgaben und lerne Nein zu sagen, um Überforderung zu vermeiden. 3. Schaffe klare Trennungen zwischen Arbeit und Freizeit, z.B. durch regelmäßige Pausen und Hobbys.
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Was ist eine Work-Life-Balance?
Eine Work-Life-Balance bezieht sich auf das Gleichgewicht zwischen Berufs- und Privatleben. Es geht darum, genügend Zeit und Energie für Arbeit, Familie, Freunde, Hobbys und persönliche Bedürfnisse zu haben, um ein erfülltes und ausgeglichenes Leben zu führen. Eine gute Work-Life-Balance kann dazu beitragen, Stress zu reduzieren, die Gesundheit zu verbessern und die Zufriedenheit im Leben insgesamt zu steigern.
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